Kako prepoznati i spriječiti najčešće ozljede kod mladih sportaša

Djeca i tinejdžeri koji se bave sportom izloženi su ozljedama zbog brzog razvoja tijela, manjkave tehnike i manjka iskustva. Među najčešćim ozljedama su:

  • Uganuća gležnja
  • Ozljede koljena (posebno prednji križni ligament)
  • Udarci i modrice
  • Naprezanja mišića
  • Bolovi u donjem dijelu leđa kod preopterećenja

Rana identifikacija simptoma poput oteklina, boli pri pokretu ili zatezanja ključna je za brzu reakciju. Prevencija počinje edukacijom mladih i njihovih roditelja.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)